• ENTRENADORES Y MONITORES 24 HORAS

VII CAMPUS ATLETISMO C.A.R SIERRA NEVADA 2020

TURNO 1 (DEL 12 AL 26 DE JULIO) – COMPLETO
TURNO 2 (DEL 17 AL 26 DE JULIO) – COMPLETO
TURNO 3 (DEL 19 AL 26 DE JULIO) – COMPLETO
TURNO 4 (DEL 31 JULIO AL 9 DE AGOSTO)
TURNO 5 (DEL 2 AL 9 DE AGOSTO)

Descripción

VII CAMPUS ATLETISMO C.A.R SIERRA NEVADA 2020 (Granada), un campus muy esperado por nuestros atletas.

El campamento de atletismo se desarrolla Sierra Nevada situada a 2320 metros de altura sobre el nivel del mar, es un puerto de montaña muy popular es la estación de esquí más meridional de Europa y la de mayor altitud de España. Por estas características suele ser ideal para la práctica del deporte, debido al buen clima y su altitud, las actividades de atletismo las desarrollaremos en las prestigiosas instalaciones del C.A.R. (Centro de Alto Rendimiento) y en la propia estación de Sierra Nevada

Nuestros objetivos son los siguientes:

  • En el campus de atletismo, además de aprender y perfeccionar el deporte favorito, se fomenta la práctica de este deporte inculcando el compañerismo, generosidad, respeto y convivencia entre los participantes
  • Fortalecer los lazos de amistad y compañerismo que ha nacido años tras años en nuestro campus de atltismo.
  • Desarrollar las habilidades motrices básicas y específicas de cada modalidad dentro del atletismo y del multideporte.
  • Motivar a todos para la práctica de actividad física durante su permanencia en el campus de atletismo y en etapas posteriores.

Nuestro equipo técnico está formado por coordinador del campus, entrenadores de atletismo, entrenadora de natación, fisioterapeuta, monitores de tiempo libre y fotógrafos.

Todo el equipo tiene una gran experiencia en la formación.

Como objeto funcional cada monitor tratará que sus atletas logren: la puntualidad, respeto al material y a las instalaciones, espíritu de equipo, sana competitividad, constancia, ganas de participar, la atención, el interés y la satisfacción.

Este año tendremos una visita muy especial en nuestro campamento de atletismo contaremos con Borja Vivas  ha sido campeón de España al aire libre en ocho ocasiones consecutivas desde 2010 a 2017 en lanzamiento de peso

Este campamento de atletismo está pensado para niñas/os de edades comprendidas entre los 7 y 18 años.

Vuestros hijos estarán controlados 24 horas al día por monitores titulados de tiempo libre, con un sistema de normas de régimen interno el cual deben cumplir.

Alojamiento

Hotel GHM*** a 800 metros del C.A.R.

Disponemos de habitaciones dobles, triples, cuádruples, baño completo, sala de televisión, sala de juegos, TV, calefacción, aire acondicionado, conexión WIFI en los salones.

Régimen en pensión completa, tipo buffet (desayuno, almuerzo, merienda y cena).

PROGRAMACIÓN

¿Qué incluye?

  • Duración:  15 días/ 14 noches,  10 días/9 noches  ó  8 días/7 noches.
  • Alojamiento Hotel GHM***
  • Pensión completa (4 comidas)
  • Instalaciones C.A.R. Centro de alto rendimiento
  • Actividades posteriormente descritas
  • Excursiones posteriormente descritas
  • Entrenadores y monitores titulados 24 horas
  • Equipación atletismo  (top ,braga, pantalón corto o camiseta de tirantes para chicas, camiseta de tirantes y pantalón corto para chicos) marca Austral
  • Fotografías + videos
  • Seguro de R.C. y accidente

 Nota importante para los que repiten del año anterior

  • Para aquellos participantes que asistieron el año pasado al campus de atletismo podrán elegir entre equipación (pantalón y camiseta) o chaqueta chándal.
  • Tendrán el mismo descuento que los federados andaluces

Menú

Si algún participante requiere una dieta especial (alergias, celiacos, religión, vegetariano…), no supone ningún problema.

Infórmenos en el momento de la inscripción.

En nuestro menú siempre incluiremos nuestra dieta mediterránea (hortalizas, legumbres, carnes, pescado, frutas etc.): Desayuno, almuerzo , merienda y cena.

¿Dónde entrenamos?

La instalaciones deportivas disponibles son:

  • Módulo de atletismo cubierto con una recta de 130 m. 6 calles de pavimento sintético
  • Módulo de salto con 9 m. de alto en la zona de pértiga
  • Pabellón de usos múltiples
  • Pabellón de parquet flotante
  • Piscina cubierta de 50 m y seis calles
  • Campo de fútbol de hierba artificial
  • Pista de atletismo de 400 m + 8 calles. con pavimento sintético de caucho

Sierra Nevada, es un marco incomparable, para entrenamientos diarios de ciclistas. El entrenamiento en altura es una técnica ampliamente difundida en el deporte, hasta el punto de que hay entrenadores que lo consideran imprescindible. Utilizaremos aparcamientos privados cedidos, interior de la estación.

Pradollano tiene una distancia total de 33 km y un desnivel positivo acumulado de 1.600 m. En todo momento tendremos una furgoneta de apoyo, que les acompañara en todos los entrenamientos diarios.

Entrenamientos

Intentamos que el sol y el calor no sea un impedimento para el desarrollo de las mismas, tratando en las horas dónde haga más calor hacer uso de las instalaciones interiores.

Las actividades a realizar son las siguientes:

  • Jornadas diarias de atletismo: técnica de carreras, velocidad, fondo, vallas, saltos, relevos, natación (no es obligatoria)
  • Actividades Deportivas: fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, fútbol, bádminton…
  • Charlas deportivas, de alimentación y de hábitos saludables

Este año como el año anterior para las categorías de infantil, cadete y juvenil, tendremos tardes de flexibilidad, estiramientos, fuerza – autocargas y gimnasia en general.

Actividades de Aventura / Ocio / Excursiones

  • Parque acuático Aquaola: piscina de olas, los toboganes, pistas blandas, kamikaces, río Bravo, lago Iguazú y para los más pequeños el Galeón Pirata pistas,  toboganes y  cubos volteadores.
  • Remontes: Ida y vuelta en telecabina Borreguiles y telesilla Veleta.
  • Senderismo: Veleta, Virgen de las nieves y cascada del río …
  • Multiaventura: Tiro con arco, rocódromo, brújulas, mapas, carrera …
  • Juegos y diversión: Bailes, gymkana, Juegos de mesa, teatro, sala televisión, búsqueda del tesoro, juegos colectivos, aerobics, fiesta de la espuma, zumba, etc…
  • Veladas nocturnas: Cine, fiesta de disfraces, Karaoke, noches de discoteca, noche del terror…

Equipo Técnico

Formado por entrenadores de, triatlón, atletismo, natación y monitores de ocio y tiempo libre 24 horas.

  • Coordinador del campus: Nuria Fernández de Castro Hernández
  • 1ª Entrenadora atletismo: María Dolores Jiménez Guardeño
  • 2ª Entrenador atletismo: Leonor Ibáñez
  • 3ª Entrenadora atletismo: Pilar Cortacero Atirsi
  • Fisioterapeuta: Clínica Menorca, Granada
  • Monitores de tiempo y ocio libre

En todos los casos el equipo técnico tiene una gran experiencia y formación.

Móviles y tablets

Horario: 15.00 a 16.00 h
(Fuera de estos horarios, no está permitido efectuar o recibir mensajes ni llamadas, salvo emergencias.)  Para facilitar el descanso de los deportistas, los móviles y tablets , se entregarán recogerán en el horario establecido.

  • Edades comprendidas entre los 16 y 18 años se les permitirá también el siguiente horario 20:00 a 21:30 h
  • No nos hacemos responsable si el participante pierde o no devuelve el móvil a su monitor una vez terminado el tiempo de llamadas
  • El teléfono de nuestro coordinador estará disponible 24 horas

Seguimiento 24 horas

Cada entrenador o monitor de tiempo y ocio libre, tutela un grupo de 12 niños/as, encargándose de supervisar:

  • Alimentación
  • Higiene
  • Bienestar
  • Descanso

Material necesario

  • Ropa deportiva (atletismo, deportiva)
  • Zapatillas de atletismo y quien tenga la zapatillas de clavos también se las puede llevar
  • Mochila pequeña
  • Ropa de abrigo: sudaderas y pantalón largo
  • Gorro, bañador, chanclas, gafas de piscina y toalla playa
  • Protección labial y de cuerpo
  • Botas de montaña o zapatillas usadas para las rutas de senderismo
  • Gorra o pañuelo para la cabeza
  • Kit de aseo personal y toalla de baño
  • Dinero en efectivo (por si algún día quieren comprar helados, alguna bebida, etc)

Nota

  • Los que se incorporen el domingo 21 de Julio siguen con el mismo planing anteriormente mencionado
  • La programación es orientativa, siempre nos adaptaremos a las edades y cualidades físicas de las chicas/os.
  • Todos los días merendamos a la misma hora, si no estamos en el hotel nos la llevamos en nuestras mochilas
  • Durante el desarrollo del Campus no están permitidas las visitas.

Transporte opcional

  • Cada participante tendrá que llevarse su comida para el primer día de llegada.
  • Llamar antes de cerrar billetes a la empresa organizadora para poder combinar los horarios con otros compañeros.
  • Recogidas y llegadas antes del mediodía (detallado en la hoja de inscripción).
  • Los precios detallado en la la hoja de inscripción.

                              

DOCUMENTACIÓN

Hoja de Inscripción

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Dossier 2020

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Guía de tallas Austral

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Programación 10 días / 8 noches

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Programación 15 días / 14 noches

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1º TURNO  14 NOCHES / 15 DÍAS 
Forma de pago preguntar a la empresa debido a las mediadas tomadas por el COVID-19

850,00€

2º y 4º TURNO  9 NOCHES / 10 DÍAS                   
Forma de pago preguntar a la empresa debido a las mediadas tomadas por el COVID-19

635,00€

      3º y 5º TURNO  7 NOCHES / 8 DÍAS
Forma de pago preguntar a la empresa debido a las mediadas tomadas por el COVID-19

527,00€

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